Почему я называю себя трансперсональным сексологом: Зачем нужно учиться женским медитациям и какие их типы существуют
Я увлеклась медитациями и стала собирать их 7 лет назад. Ежедневно практиковала по 45 минут, а затем сочетала в разнообразных экспериментах друг с другом. Это невероятно улучшило качество интимной близости🔞💞 и подарило легкий доступ к ресурсным состояниям женственности🌹. Поэтому я считаю медитации неотъемлемой частью самообразования женщины.
Подлинное образование не учит вас только думать🧠, потому что думание может дать вам только хорошие средства к существованию, но не счастливую жизнь.
Сердце💖 не может дать вам хорошие средства к существованию, но сердце может дать вам наполненную радостью жизнь.
И нет никаких причин выбирать между сердцем и умом. Используйте ум для того, для чего он создан - для материального достатка. И используйте сердце для того, для чего оно создано – для счастливой жизни.
Сердце помогает выйти за пределы раздвоенного ума и преодолеть ограничения физического существования.
Я открыла для себя вот какие типы медитаций:
1️⃣ Медитации разотождествления приводят к глубокому интуитивному пониманию себя и жизни сердцем и обучают ум истинному принятию. Это избавляет от переживаний ненависти, обесценивания, невротического контроля.
2️⃣ Медитации на выработку различных нейромедиаторов дают расширенные, пиковые, экстатические, суженные и творческие состояния сознания. Мозгу это необходимо для ресурсного базового состояния в быту.
3️⃣ Оргазмичность - это медитация выхода в парное целое с любимым, за пределы себя (для этого правда еще нужно дополнительно отучиться выстраивать личные границы и перестать защищаться от близости). Для этого также важно уметь прорабатывать страхи, например, путем расстановок. И это тоже тип медитации, так как в (индивидуальных) расстановках используется особое состояние сознания и сосредоточения.
4️⃣ Медитация "эйфория бегуна" - практикуется во время различных ритмических аэробных нагрузок. Это эйфорическая реакция мозга на полную синхронизацию двигающегося тела и психики.
Так как различные состояния сознания исследуются в трансперсональном подходе, я и назвала свою работу трансперсональной сексологией.
#трансперсональнаясексология
#медитация
#разотождествление
#женственность
